Tokom zimskih mjeseci, tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana.
U prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja-stomak, butine...
Umjesto da razmišljate kako da problematična područja ''zamaskirate'' pomoću odjeće, donosimo vam odličan napitak koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.
Sastojci:
-jedna kašičica jabukovog sirćeta
-prstohvat ljute, mljevene paprike
-sok i kora jednog limuna.
Priprema:
Naribajte limunovu koru, te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon 10 minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku. Promiješajte prije svakog gutljaja, te pijte prije i poslije svakog obroka.
Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti.
Naime, njen sastojak kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.
Limun sadrži jedinjenja koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti.
Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastvaranje masti u organizmu.
minimagazin