divno7Život je danas ubrzan i prekratak.

U nastojanju da održimo korak sa zahtjevima koje pred nas stavlja moderni svijet, mi žene često puta zaboravimo na sebe, a činjenica je da imamo veliku ulogu u odgoju zdrave generacije.

U doba kada svi žele dotaknuti nebo (vrh) i spremni su učiniti sve za to, mi trebamo uskladiti naše želje sa islamskih učenja i raditi naporno kako bi dotakli vrh!

Zapamtite, u ovoj utrci samounapređenja, ti si sam sebi najbolja konkurencija.

Evo, pokušaću da iznesem nekoliko jednostavnih ideja koje će vam pomoći da otkrijete sebe.

* Unutrašnja snaga ili vjera su primarna potreba svake žene

Svako Božije stvorenje je lijepo, pa tako sam i ja. Neka vam to bude negdje u podsvijesti.

Također zapamtite da je Allah rekao: "Ja sam sa Mojim robom pri pomisli o meni." (Buharija, 7405)

* Budi nasmijana

Ovdje dolazimo do najidealnije i definitivno najednostavnijeg načina da redefinišete svoju ličnost. Dakle, nasmiješite se.

To vas ne košta ništa.

Abdullah ibn Haris, r.a., je opisujući Poslanika, a.s., rekao: "Nikada nisam vidio nikoga da se više smije od Poslanika, alejhis-selam." (Tirmizi, Vol. 1 knjiga 46, hadis 3641)

Putem istraživanja psiholozi su utvrdili da čak i ako ste loše raspoloženi, vaše raspoloženje možete odmah popraviti ako se natjerate na smijeh.

Ali osmijeh i smijanje nije dobro samo za ovosvjetski život, već i za ahiret, jer nas islam uči da je osmijeh sadaka. Ono je također i sunnet Poslanika, alejhis-selam.

* Budi otmjena i gradi svoje samopouzdanje

Kao muslimanke mi smo počašćene da se oblačimo prikladno (odjeća stida). Nošenje čiste i opeglane odjeće i abaje može učiniti da se osjećate dobro.

"Čistoća je pola vjere." (Sahih Muslim, 223)

* Vodi brigu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju

Pokušajte jesti zdravo koliko god je to moguće više i uvijek tražite pomoć od Allaha, dž.š..

Prenosi se da je Ibn Omer, radijallahu anhu, rekao: "Poslanik, alejhis-selam, nije nikada propuštao da svakog  jutra i večeri prouči ovu dovu:

اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة, اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي, اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي, اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك من أن أغتال من تحتي

"Allahu, molimo oprost i zaštituTvoju na dunjaluku i na ahiretu. Allahu,molim oprost i zaštitu Tvoju za svoju porodicu i imetak. Allahu, pokrij moja sramotna djela, a odagnaj moja strahovanja. Allahu, sačuvaj me s moje prednje strane, te od svega što me može zadesiti s leđa, s desne iIi lijeve strane i odozgo. Utječem se Tvojoj Veličini da ne budem ščepan odozdo." (Sunen, Ebu Davud, 5074, Ibn Madže, 3871 i a šejh Albani ga je ocjenio kao sahih)

* "...a u Allaha se pouzdajte, ako ste vjernici!" (Kur'an 5:23)

Ovaj ajet nam pomaže da se rasteretirmo i ne brinemo puno.

* Ništa ne može pobijediti prirodnu ljepotu

Što više šminke koristite, to više izgledate umjetno i neprirodno.

* Uporedo sa izgradnjom samopouzdanja, islam nas uči još jednoj nezaobilaznoj kvaliteti koju muslimanka treba da ima, a to je stid

Ništa ženu ne ukrašava kao što to čini stid i lijep moral.

Poslanik, alejhis-selam, je rekao: "Iman (vjera) se sastoji od šezdeset i nekoliko dijelova. I stid je dio imana." (Buhari, 9)

* Svaka žena je jaka i ima mnogo potencijala kod sebe, koji ostaje neprimjećen zato što je ona uglavnom zauzeta služenjem drugih

Spoznaj u čemu se krije tvoja snaga i aktiviraj se.

* Pomozi drugima kako bi pomogla sebi

Kada žena muslimanka pomaže drugima treba da to radi isključivo u ime Allaha kako bi i Allah, dželle šanuhu, njoj pomogao.

* Ljudi vole slušati onoga ko jasno i nedvosmisleno govori

Allahov Poslanik, alejhis-selam, je rekao: "Ne upuštajte se u prekomjeran govor, osim kad je zikr u pitanju. Pretjeran govor bez zikra - čini srce tvrdim, a najudaljeniji od Allaha su oni čija srca su tvrda. (Tirmizi)

Zapamtite to i radite na tome.

* Širite sreću i mir što je više moguće

Počnite od vaše porodice. Nemojte biti škrti u zagrljajima i poljupcima... Dodir zaista čini čuda, a ko to više zaslužuje nego tvoja porodica?

Na osnovu rezultata istraživanja koje je provedeno na Univerzitetu u Sjevernoj Karolini, žene koje dobivaju najviše zagrljaja od svojih partnera imaju manji srčano bilo, niži krvni pritisak i viši nivo oksitocina (hormona pozvezanog sa obrascima materinskog ponašanja: maženje i briga)

Ako i dalje ne osjećate pozitivne vibracije duboko u sebi, vjerovatno ste zaboravili tražiti pomoć od Allaha, dželle šanuhu.

Autor: Khadija Nourin Ibrahim

Izvor: themuslimahnetwork

Za Muslimanku.org preveo mr.Fahrudin Vojić